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Les Mills BODYATTACK

Les Mills BODYATTACK ist ein hochenergetisches, sportinspiriertes Intervall-Training (HIIT) zur Steigerung von Kraft und Ausdauer, das bis zu 730 Kalorien pro Session verbrennt. Das Workout kombiniert Cardio-Elemente wie Laufen und Springen mit Kraftübungen (Liegestütze, Squats) zu motivierender Musik. 

  • Kategorie: Indoor

Alle Les Mills BODYATTACK Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
BodyCross® Neu 09:15 - 10:00
BodyStyling 10:00 - 11:00
Zumba®

Dienstag

Neu 09:00 - 10:00
MamaWORKOUT Beckenboden §20 Neu 10:15 - 11:15
Rücken-Fit

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bauch, Beine, Po 09:00 - 10:00
BodyCross® 10:00 - 11:00
Zumba®

Donnerstag

Neu 09:15 - 10:15
MamaWORKOUT Beckenboden §20 Neu 10:30 - 11:15
Les Mills Pilates

Freitag

09:00 - 10:00
BodyCross® 09:15 - 10:00
Les Mills Bodypump 10:05 - 10:50
Les Mills Shapes

Samstag

Sonntag

Neu 10:00 - 11:00
BodyCross® 10:30 - 11:30
BodyStyling 11:30 - 12:30
Yoga

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  • Nur für Frauen

  • Nur für Workouts

  • Nur für Dich

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