Gewinne Beweglichkeit mit einfachen Übungen im fle-xx Zirkel. Dabei werden verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Der #donnasFLEXX Zirkel umfasst 7 Grundgeräte. Die Übungen sind einfach und effektiv. In Kleingruppen zeigt Dir Dein #donnasCOACH wie es funktioniert.

Vorteile von Beweglichkeitstraining:

• Mehr Bewegungsfreiheit im Alltag
• Schmerzen wieder loswerden
• gesund und vital älter werden