Challenges Juli

Erstellt am 20. Juni 2019 - Aktionen

Wie jeden Monat erwarten euch neue Herausforderungen in unseren Studios! Seid dabei und beweist euer Können!

Bornheim: Hantel-Challenge

 

Was erwartet euch? 
Simpel aber anstrengend. Haltet eine 4kg-Hantel so lange ihr könnt in der Waagerechten vor eurem Körper. Diejenige, die bis einschließlich 31.07. den Rekord über die längste Zeit hält, gewinnt und kann sich über einen Überraschungspreis freuen!

Seid ihr dabei?
Meldet euch an der Rezeption in Bornheim und los geht’s. Die Teilnahme an der Challenge ist nur einmal möglich.

 

Beuel: Fit-For-Summer-Challenge und Ausfallschritt-Challenge

 

Im Juli könnt ihr euch in Beuel bei gleich 2 Challenges messen!

Ihr kennt sie bereits aus Bornheim; im Juli startet die Fit-For-Summer-Challenge nun in Beuel!

Über deine persönliche Stempelkarte, die du dir an der Rezeption abholen kannst, kannst du nach jedem Training in Beuel einen Stempel bekommen. Diejenige, die bis einschließlich 31. Juli die meisten Stempel gesammelt hat, gewinnt und kann sich über einen Überraschungspreis freuen!

Geheimtipps: Nimmst du an einem BodyCross-Kurs teil, kannst du dir direkt im Anschluss einen zusätzlichen Stempel sichern. Noch mehr Stempel? Bring eine Freundin zum Probetraining mit!

Vielleicht habt ihr schon die gelben Markierungen auf dem Boden bemerkt. Sie gehören zur Ausfallschritt-Challenge! 

Ihr macht so viele Ausfallschritte entlang der vorgegebenen Linien wie ihr schafft. Achtet immer auf die saubere Ausführung der Übung. Die Bewegung wird nie gestoppt, in welcher Geschwindigkeit ihr das macht bleibt aber euch überlassen!

Noch mehr Infos gibt es direkt im Studio!
Etwas für euch dabei?

Auf die Plätze….fertig…los! 

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