Challenges Oktober

Erstellt am 7. Oktober 2019 - Aktionen

Herausforderung angenommen??

 

Auch im Oktober habt ihr wieder die Chance zu zeigen was in euch steckt und starke Preise zu gewinnen! Neue Herausforderungen warten auf euch!

Hier eine Übersicht über alle Challenges vom 01. bis 31. Oktober:

Plittersdorf: Oktoberfest-Seitheben-Challenge

Haltet 2 Biergläser jeweils mit einer 1,5 kg Hantel mit seitlich gestreckten Armen auf Schulterhöhe so lange wie ihr halten könnt. Diejenige die am Ende der Challenge die beste Zeit hat gewinnt! Eine Teilnahme ist auch mehrmals möglich. Meldet euch an der Rezeption in Plittersdorf und startet euren Versuch!

Endenich: Ausfallschritt-Challenge

So einfach wie schwierig!

Macht so viele Ausfallschritte entlang der vorgegebenen Linien wie ihr schafft. Achtet immer auf die saubere Ausführung der Übung. Die Bewegung wird nie gestoppt, in welcher Geschwindigkeit ihr das macht bleibt dabei euch überlassen. Einfach an der Endenicher Rezeption Bescheid sagen und eure Challenge starten!

Bornheim: Ball-Challenge 

Wir oft könnt ihr innerhalb 30 Sekunden einen 5 kg Ball über euren Kopf an die Wand titschen während ihr den Kniebeugesitz haltet? Meldet euch an der Rezeption in Bornheim und probiert es aus!

 

Mehr Infos zu allen Challenges gibt es natürlich in den Studios. Sprecht uns einfach an!

Wir wünschen allen Teilnehmerinnen viel Erfolg!

 

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